なぜ白髪になるの？美髪になるエイジングケア方法について

黒い髪の中にちょくちょく現れる白い髪。

白髪は年齢を重ねると増えるイメージですが、若い頃から生える人もいればお年をめしても生えない方もいらっしゃいますよね。

そこで白髪になる原因や白髪予防、ケア方法をご紹介します。

●白髪にどうやってなるの？

毛髪はメラニン色素によって色が付けられています。

メラニンの細胞は髪を生み出す母細胞にメラニン色素を受け渡すことで、毛髪に色を与えています。

このメラニン色素がなんらかの原因で作られなくなると、毛髪は色を失い、光を反射して白くなり、白髪となります。

白髪にはメラノサイト（色素形成細胞）が残っている場合にもメラニン色素の合成を行っていないタイプ（休止型）とメラノサイトそのものが多く減少しているか、欠失しているタイプ（欠失型）があり、白髪の多くは欠失型のようです。

●白髪になる原因は？

【加齢】

多くの白髪は自然な老化現象によってはじまります。

しかし個人差がありますので必ずしも加齢が原因とはいえないです。

【遺伝的要因】

白髪になるのは遺伝的な要因が多いと言われています。

若白髪の人は10代～20代で白髪が出はじめることもあり、最近の研究により白髪は黒髪に比べて、メラノサイトの生存や維持、黒化になる遺伝子の発現量が低下しているといいます。

【精神的ストレス】

過度のストレスにより白髪が生えることがあります。

●白髪を予防するには？

【ヘッドマッサージ】

頭皮が硬いと血管が圧迫されて栄養が運ばれにくくなってしまいます。

そのため、抗白髪効果のある育毛料を使用し、ヘッドマッサージを行いましょう。

ヘッドマッサージは入浴後の血行が良い時に行うと◎

【ブラッシング】

ブラッシングすることでキューティクルが整えられ、ツヤが出たり、頭皮の血行が促進されます。髪の栄養は頭皮の血管を通って送られ、栄養が運ばれるのでヘアサイクルが整います。

【清潔な頭皮を保つ】

頭皮環境を整えるには汚れたまま放置するのは禁物。

脂や汚れが毛穴につまり頭皮トラブルの原因に。

日々メンテナンスして健やかな髪をキープしましょう。

【睡眠をしっかりとる】

質の良い睡眠をとることで成長ホルモンの分泌が増え、髪だけでなく体中のメンテナンスが行われます。

【バランスの良い食事を取る】

栄養が偏りがちな食事ですが、バランスを気にすることでさまざまな栄養素を摂取でき、健康的な体づくりができます。もちろん髪にも良いので考えてみてください。

●おすすめのケア方法とは？

白髪ケアにはいろんな方法があります。

その中でも白髪シャンプーは白髪染めと一緒に「シャンプー」と「トリートメント」が含まれており、１本でヘアケアできるオールインワンシャンプーです。

「ユーシーク　クリームシャンプー」は「海シルト」と「ベントナイト」という２種のクレイが頭皮の汚れを執着し、潤いを補給します。

また、厳選された８種類の頭皮エイジングケア成分が髪にハリを与えます。

さらに２５種の植物由来成分が髪のダメージを補修し、健康的な髪へ導きます。

●まとめ

髪が白髪になる方法は人によってさまざま。

日常生活を見直し、少しずつ髪のお手入れをよりよいものにしていきましょう。